Yogapraktijk Een nieuwe Balans

Yogapraktijk Een nieuwe Balans is een intieme yogastudio en massagepraktijk gelegen aan de Woenselsestraat in Eindhoven Noord, op de eerste verdieping zonder lift. De praktijk bestaat al meer dan vijftien jaar en wordt geleid door Marysia van Eijk, gecertificeerd hatha-docente en lid van de Vereniging van Yogadocenten Nederland. Het aanbod richt zich op rustige, toegankelijke vormen van beweging en ontspanning, met bijzondere aandacht voor deelnemers van vijftig jaar en ouder, al zijn jongvolwassenen eveneens welkom.

In de wekelijkse lessen komen verschillende disciplines aan bod: Hatha Yoga, Mindful Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin/Restorative Yoga, Yoga Nidra en Qi Gong. De lessen worden gegeven in kleine, vaste groepen door meerdere ervaren docenten, wat ruimte biedt voor persoonlijke aandacht. Naast de reguliere groepslessen organiseert de studio regelmatig XL-lessen en workshops rond thema's als het zenuwstelsel, de psoas, hormoonbalans en hyperventilatie. Cursisten kunnen ook online aansluiten bij een deel van de lessen.

Daarnaast biedt de praktijk holistische massage aan, uitsluitend voor vrouwen, in verschillende vormen zoals fibromassage en kruidenstempelmassage. Het cursusjaar is opgedeeld in vier blokken van ongeveer tien lessen. Nieuwkomers kunnen instromen via vier proeflessen. De studio verhuurt de zaal ook aan derden voor workshops en evenementen.