Yogaschule Christa Daun

Die Yogaschule Christa Daun ist eine inhabergeführte Yogaschule in Solingen, geleitet von der zertifizierten Yogalehrerin Christa Daun. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an Gruppen und umfasst mehrere Disziplinen: klassisches Hatha-Yoga, Hormon-Yoga, DANA Aerial-Yoga, Beckenboden-Training sowie das achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungsprogramm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Die Hatha-Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, was bedeutet, dass Teilnehmende bei teilnehmenden Krankenkassen eine anteilige Kostenerstattung beantragen können.

Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in Solingen statt, darunter das Zentrum Frieden und der Integrative Waldorfkindergarten Alegria. Unterrichtet wird sowohl am Vormittag als auch am Abend, hauptsächlich montags und dienstags. Die Kurseinheiten laufen jeweils über einen festen Zeitraum von mehreren Wochen. Anmeldungen erfolgen über ein Anmeldeformular, das online oder zum Ausdrucken verfügbar ist.

Das pädagogische Konzept der Schule betont persönliche Erfahrung statt Leistungsdruck. Jede Methode wird als praktischer Übungsweg verstanden, den Menschen unabhängig von Vorkenntnissen in eigenem Tempo gehen können. Interessierte können vor der Anmeldung eine Probestunde besuchen, um das passende Angebot kennenzulernen.