Yogaskolan Östersund

Yogaskolan i Östersund erbjuder yogakurser och privatlektioner i Hornsberg, med koppling till en rikstäckande verksamhet som också finns i Karlstad och Stockholm.

Undervisningen grundar sig i traditionen från T Krishnamacharya, förmedlad av hans son TKV Desikachar, och täcker alla centrala aspekter av yoga: asana (fysiska övningar), pranayama (andningsövningar), dhyanam (meditation) samt yogans filosofi.

Kursverksamheten riktar sig mot olika målgrupper och inkluderar yoga som friskvård och rehabilitering, undervisning på skolor och företag samt individuella konsultationer. Undervisningen anpassas i hög grad till varje individ, oavsett om det sker i grupp eller i privatlektioner.

Alla lärare har genomgått minst en treårig yogalärarutbildning och är internationellt certifierade, med löpande fortbildning. Det som särskiljer Yogaskolan är den förankrade och traditionsbaserade pedagogiken kombinerat med ett genuint fokus på individanpassning — något som gäller även i grupplektioner.

Passar dig som söker en metodisk och djupare approach till yoga, vare sig du är nybörjare eller har praktiserat ett tag och vill utvecklas med stöd av välutbildade lärare.