Yogaspace

Yogaspace ist ein Yogastudio im Kulturzentrum Langer August in der Dortmunder Innenstadt Nord. Das Angebot orientiert sich an den Traditionen des Vijñana Yoga nach Orit Sen-Gupta und des Centered Yoga nach Dona Holleman. Im Mittelpunkt steht ein klassisches Verständnis von Yoga, das körperliche Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation als zusammengehörige Praxis begreift. Die Kurse folgen einem wöchentlich wechselnden Asana-Zyklus, der Sitzhaltungen, Vorbeugen, Stehhaltungen, Balancings und Rückbeugen umfasst, ergänzt durch Meditation oder Pranayama sowie eine abschließende Entspannung.

Die Kurse finden montags bis mittwochs am Abend statt und richten sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich, und einzelne Stunden können bei Bedarf innerhalb des Kurszeitraums flexibel nachgeholt werden. Neben der Teilnahme vor Ort besteht die Möglichkeit, per Zoom-Livestream online dabei zu sein. Die Yogakurse vor Ort sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Zusätzlich zu den regulären Kursen bietet Yogaspace Einzelunterricht sowie Schwangerschaftsyoga an. Gelegentlich werden Yoga-Reisen veranstaltet, etwa Ferienwochen in Österreich. Geleitet wird das Studio von Ilka Klapprott.