yogastudio ahimsa

Das Yogastudio ahimsá befindet sich in der Amalienstraße 41 in München-Schwabing und wird von Cornelia Nowak geleitet. Das Studio orientiert sich an der Traditionslinie von Sri T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram. Der Unterricht verbindet körperliche Übungspraxis mit den philosophischen Grundlagen des Yoga und legt besonderen Wert auf einen ruhigen, gleichzeitig kraftvollen Zugang zu Asanas, Pranayama und Vinyasa-Sequenzen.

Das Angebot umfasst Gruppenunterricht in kleinen Einheiten mit maximal acht Teilnehmenden sowie individuell zugeschnittene Einzelstunden, die sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Menschen mit körperlichen Einschränkungen richten. Einige Kurse werden auch auf Englisch angeboten. Darüber hinaus gibt es Ausbildungen und Supervisionen für Yogalehrerinnen und Yogalehrer sowie ab Oktober 2025 eine Chikitsa-Weiterbildung im Bereich Yogatherapie, die in Kooperation mit R. Sriram und der Ayurveda-Ärztin Dr. Padmini stattfindet.

Der Kursplan erstreckt sich von Montag bis Donnerstag, teilweise auch an Wochenenden im Rahmen von Ausbildungen. Eine kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Absprache und Anmeldung möglich. Einzelstunden können auf Anfrage vereinbart werden.