Yogastudio Van Goghhuis Hoogeveen

Critical Alignment Yoga in Hoogeveen is een kleine yogastudio gevestigd in het Van Goghhuis in de Schildersbuurt van Hoogeveen. De studio richt zich op Critical Alignment Yoga, een methode die is ontwikkeld door Gert van Leeuwen en die elementen uit de yogatraditie combineert met inzichten uit de bewegingswetenschappen. Het doel van de methode is een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding te bereiken door het lichaam vanuit ontspanning uit te lijnen en vervolgens kracht op te bouwen die de nieuwe mobiliteit ondersteunt.

De lessen bestaan uit een combinatie van ontspanningsoefeningen, mobiliserende oefeningen en lichaamshoudingen, waarbij gebruik wordt gemaakt van hulpmiddelen als een hoofdstandbankje, een matje en een stripje. De methode heeft ook therapeutische waarde en kan bijdragen aan het voorkomen en verminderen van klachten aan het bewegingsapparaat.

De lessen worden gegeven door Joke, die haar yogacarrière begon rond 1995 en in 2004 met lesgeven startte. Zij volgde opleidingen in Ashtanga Vinyasa Yoga en specialiseerde zich daarna volledig in Critical Alignment Yoga. Lessen vinden plaats op maandag, woensdag en vrijdag. Naast groepslessen zijn ook privélessen mogelijk.