Yogastudio Yoga Sukha

Yoga Sukha ist ein kleines, inhabergeführtes Yogastudio in der Südstadt von Hannover, das seit 2011 besteht. Im Mittelpunkt steht der Vini-Yoga-Stil, ein anpassungsfähiger Ansatz innerhalb des Hatha-Yoga, bei dem die Übungen an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst werden. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist bildet die methodische Grundlage aller Kurse. Das Studio legt Wert auf eine persönliche Atmosphäre mit kleinen Gruppengrößen.

Das Kursangebot ist breit gefächert: Neben allgemeinen Yogakursen für verschiedene Niveaus — von besonders entspannten Einheiten bis hin zu intensiveren Stunden — gibt es spezialisierte Kurse wie Yoga in der Schwangerschaft, Yoga nur für Männer, Dopamin-Yoga und Qi-Gong. Letzteres wird von einer separaten Kursleiterin angeboten. Ergänzt wird das reguläre Programm durch Workshops, Yogareisen und Personaltraining. Seit 2012 besteht eine Kooperation mit der Hebammenpraxis Südstadt für die Schwangerschaftskurse.

Die 10er-Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen zu 50 bis 100 Prozent bezuschusst. Für Neueinsteiger stehen eine Schnupperstunde sowie ein Probeabo ohne Vertragsbindung zur Verfügung. Eine Mitgliedschaft sichert den festen Kursplatz und ermöglicht das Nachholen verpasster Stunden. Das Studio befindet sich in der Sextrostraße 3 in Hannover.