Kosta Yoga

Kosta Yoga ist eine deutsche Online-Yoga-Schule, die unter dem Namen Inner Circle Yoga-Kurse per Livestream anbietet. Gegründet wurde das Projekt von Kosta und Tahra, zwei zertifizierten Yogalehrern mit langjähriger Praxiserfahrung. Kosta praktiziert seit über einem Jahrzehnt Yoga und ist unter anderem als Kundalini-Yoga-Lehrer und Gongspieler tätig. Tahra unterrichtet ebenfalls Kundalini Yoga und begleitet Teilnehmende auf einem persönlichen Entwicklungsweg.

Das Kursangebot umfasst mehrere Live-Sessions pro Woche in verschiedenen Yoga-Stilen, darunter Kundalini Yoga, Sampoorna Yoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga sowie Yoga Nidra und Faszien-Yoga. Ergänzend werden Meditationen und Gong-Sessions angeboten. Das Team besteht neben den Gründern aus weiteren erfahrenen Lehrerinnen wie Eva von Schalscha, Bibi Nanaki und Sandra Daya Devi. Für Interessierte an einer Ausbildung besteht zudem eine Kooperation mit dem Kundalini Alchemy Training.

Ein kostenfreier Einstiegskurs namens Fit in den Tag steht neuen Teilnehmenden zur Verfügung. Dieser kurze Video-Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Fitnesslevel ausprobieren möchten. Der Unterricht findet vollständig online statt, sodass die Teilnahme von jedem Ort aus möglich ist.