YogaStund

YogaStund er et enkeltmandsledet yogaunivers i Syvstjernen, Værløse, drevet af instruktør Rikke Schultz Nordentoft. Undervisningen tager udgangspunkt i Hatha Yoga og henter inspiration fra Yin Yoga og Restorativ Yoga — med opbygning omkring små flows kombineret med klassiske stillinger. Derudover tilbydes yoga i naturen, workshops og arrangementer.

Stemningen er intim og personlig, som man kan forvente af et studie med én fast instruktør. Undervisningen er vejledt og følger en bevidst filosofisk ramme inspireret af Patanjalis Yoga Sutras — fokus ligger ikke kun på det fysiske, men i høj grad på at stilne sindet og skabe indre ro.

Passer dig, der søger en rolig og reflekterende yogapraksis frem for intenst fitnesspræget træning — og som har lyst til at udforske yoga som noget dybere end blot kropsbevægelse.