Yogavana

Yogavana är en instruktörsledd yogaverksamhet i Linköping, driven av Anna Karin Ernerudh, som håller klasser på FlowBalance (Storgatan 70) och Yogahuset. Utbudet täcker vanliga yogaklasser, gravidyoga, yoga för mammakroppen samt ett kommande 8-veckorsprogram i stresshantering enligt Traumaanpassad Yoga (TAY).

Dessutom erbjuds personlig yoga, coachande samtal och företagsevent — inklusive yoga på arbetsplatser och kick-offer. Klasserna är instruktörsledda i liten skala, med en avslappnad och personlig ton som återspeglar att det är en soloverksamhet utan fast studio.

Anna Karin har bakgrund som ingenjör och utbildning inom yoga, massage, anatomi och gravidyoga, vilket ger ett kroppsvetenskapligt perspektiv på träningen. Passar dig som är nybörjare, gravid, nybliven förälder eller som vill använda yoga som verktyg mot stress och spänningar i vardagen.