YOGinA - Schwangerschaftskurse, Yoga, Hypnobirthing München

YOGinA ist ein auf Schwangerschaft und Geburt spezialisiertes Angebot in München-Schwabing, direkt an der Münchner Freiheit. Geleitet wird es von Gina Winter, die als Geburtscoach und Doula tätig ist und ihre Erfahrungen aus langjähriger Zusammenarbeit mit Hebammen aus Österreich und Australien in die Kurse einfließen lässt.

Das Angebot umfasst Schwangerschaftsyoga in Gruppenform, HypnoBirthing als Kompaktkurs zur Geburtsvorbereitung sowie Schwangerschaftsmassagen nach der Lomi-Lomi-Methode in unterstützter Seitenlage. Ergänzt wird das Programm durch Personal Yoga für Frauen. Der HypnoBirthing-Kurs findet in kleinen Gruppen von maximal drei Paaren statt, kombiniert Präsenzunterricht mit einer Zoom-Einheit und schließt Atemtechniken, Affirmationen, Massagegriffe und die Erarbeitung einer individuellen Geburtswunschliste ein.

Die Kurse richten sich an Schwangere ab der zwölften Schwangerschaftswoche, Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Buchungen erfolgen über ein Online-Formular auf der Website. Gutscheine für alle Angebote sind ebenfalls erhältlich. Das Studio ist seit mehreren Jahren etabliert und wird auf Google mit einem Durchschnitt von 5,0 Sternen aus über 90 Bewertungen bewertet.