YOU Flow Yoga

YOU Flow Yoga ist ein von Dr. Markus Hecker geführtes Yogoangebot in Woltersburg bei Uelzen, das unter der eingetragenen Marke YOU Flow Yoga betrieben wird. Das Konzept verbindet körperorientierte Yogapraxis mit Atemarbeit und Klangtherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz der Lebenspflege. Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und können spontan gebucht werden.

Das Kursangebot gliedert sich in drei Bereiche: die Asana-Praxis in zwei Schwierigkeitsstufen (Level A für Grundlagen und gesundheitsorientiertes Yoga, Level B für anspruchsvollere Haltungen und Flows), der Kurs Atemkraft zur gezielten Schulung der Lungenfunktion und Atemmuskulatur sowie Klangbäder mit Klangschalen, die zu besonderen Mondphasen stattfinden. Einzeltermine für Klangtherapie sind zudem im Einzelsetting buchbar. Yoga-Retreats, unter anderem auf Lanzarote, ergänzen das Angebot.

Markus Hecker verfügt über traditionelle Yogaausbildungen in Indien sowie eine Ausbildung als Klangtherapeut. Er ist zudem beim PSV Uelzen aktiv, wo er Kurse für eine Selbsthilfegruppe für Atem- und Lungenkranke anbietet. Buchungen erfolgen über die Plattform Eversports. Die Kurse finden nicht zwingend wöchentlich statt, weshalb ein Blick in den aktuellen Kursplan empfohlen wird.