You Pilates Yoga & More

You Pilates Yoga & More ist ein kleines Studio für Pilates und Yoga in der Salzburger Neustadt, in der Paris-Lodron-Straße. Geführt wird es von Lisa Buha, die das Training persönlich anleitet. Der Schwerpunkt liegt auf Pilates an Geräten, vor allem am Reformer, ergänzt durch Yoga im Flow-Stil. Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Das Kursangebot umfasst Gruppenstunden mit dem Format Pilates Geräte Mix sowie Reformer Pilates. Dazu kommen kleinere Formate als Duett, Trio und Solo sowie Privatstunden auf Anfrage. Die Stunden dauern jeweils 60 Minuten und finden von früh morgens bis in den Abend statt, auch am Wochenende. Gebucht wird über ein Online-Buchungssystem oder eine App für iOS und Android. Neben Einzelstunden gibt es Blockkarten, Mitgliedschaften und die Möglichkeit, mit Wellpass zu trainieren. Für den ersten Besuch steht eine Schnupperstunde bereit, im Studio lassen sich außerdem Grip Socks erwerben.

Zusätzlich organisiert das Studio Retreats, die Pilates und Yoga mit einer Auszeit an besonderen Orten verbinden. Bisher fanden sie unter anderem in einem Biohotel bei Salzburg und auf Mallorca statt. Teilnehmerinnen loben in Bewertungen die aufmerksame Anleitung, die abwechslungsreichen Einheiten und die ruhige Atmosphäre.