Your natural flow

Your Natural Flow is een yogastudio van Maartje Oostvogels, gevestigd in Prinsenbeek. De studio richt zich op toegankelijke yoga voor mensen van alle niveaus, ongeacht ervaring of soepelheid. Het aanbod omvat zowel fysieke lessen in Prinsenbeek als een online yogastudio waar deelnemers op een zelf gekozen moment en tijdstip kunnen oefenen.

De yogasessies zijn gevarieerd en wisselen dynamische en actieve vormen af met ontspannende sessies. Naast klassieke yogahoudingen komen mindfulness, meditatie en ademoefeningen aan bod. De aanpak is gericht op een duurzame manier van bewegen waarbij de verbinding tussen lichaam en geest centraal staat. Voor mensen die in Prinsenbeek lessen volgen, worden kleine groepen gehanteerd met persoonlijke begeleiding. Bij goed weer vinden de lessen buiten plaats.

Naast groepslessen biedt de studio een persoonlijk yogaplan aan, waarbij deelnemers op basis van hun eigen wensen en behoeften een op maat gemaakt advies ontvangen. Er is ook gratis yogamateriaal beschikbaar. De studio is opgericht door Maartje Oostvogels, die na een burn-out haar weg vond naar yoga en vervolgens een yogadocentopleiding volgde. Het aanbod is nederlandstalig en gericht op mensen die meer balans, rust en bewustzijn willen opbouwen in het dagelijks leven.