Your Optimal Personal Training

Your Optimal Personal Training in Obergösgen ist ein privates Personal-Training-Studio, das von Mathieu Freymann geführt wird. Er ist Sportwissenschaftler mit A-Lizenz als Fitnesstrainer und Ausbildung zum Ernährungscoach. Das Konzept verbindet Krafttraining, Ernährungsberatung und mentale Stärke und zielt auf Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Schmerzreduktion und allgemeine Gesundheit. Trainiert wird in einem ruhigen, hochwertig ausgestatteten Raum abseits von Hektik und vollen Fitnessstudios.

Zum Angebot gehören Einzeltraining im Verhältnis 1:1 sowie Training zu zweit im Verhältnis 2:1, jeweils mit individuellem Plan. Dazu kommen Kleingruppentraining mit höchstens fünf Personen, bei dem jede Person nach eigenem Plan arbeitet, und ein Gruppentraining mit höchstens acht Personen, das als strukturiertes Ganzkörpertraining aufgebaut ist. Ergänzend stehen Ernährungsbegleitung, eine Körperanalyse und eine Infrarotkabine zur Verfügung.

Die Einzeltermine liegen von Montag bis Freitag flexibel zwischen 06:00 und 20:00 Uhr, die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate. Das Studio befindet sich am Industrieweg 2 und ist werktags von 07:00 bis 21:00 Uhr geöffnet. Interessierte können ein kostenloses, 30-minütiges Erstgespräch online buchen. Kundenbewertungen heben die individuelle Betreuung, abwechslungsreiche Trainingspläne und die genaue Kontrolle der Übungsausführung hervor.