Your Own Flow

Your Own Flow is een praktijk in Maastricht, gevestigd op Buitenplaats Vaeshartelt, waar yin yoga, loslaatcoaching en emotioneel herstelwerk worden aangeboden. De praktijk richt zich op mensen die vastlopen in patronen van stress, angst of emotionele overbelasting en op zoek zijn naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf. Oprichtster en drijvende kracht achter Your Own Flow is Joyce Heuts, gecertificeerd yin yoga-docente en loslaatcoach.

Het aanbod bestaat uit groepslessen yin yoga, waarbij zachte houdingen en een serene sfeer centraal staan. Deelnemers worden begeleid naar diepe ontspanning op bindweefselniveau. Naast de groepslessen biedt Joyce ook individuele coachingstrajecten aan, gericht op het loslaten van emotionele blokkades via technieken als visualisatie, emotioneel bewustzijn en werken met het eigen gevoel als kompas. Voor wie zelfstandig aan de slag wil, is er de online Release Reset Academy.

De aanpak van Your Own Flow combineert een lichamelijke benadering via yin yoga met dieper emotioneel en mentaal werk. Materialen zoals matten, kussens en dekens worden tijdens de lessen verzorgd. Nieuwe deelnemers kunnen een proefles boeken via het externe boekingssysteem Momoyoga. Een gratis vrijblijvend intakegesprek is beschikbaar voor mensen die meer willen weten over de coachingstrajecten.