Kuźnia Harmonii

Kuźnia Harmonii to kameralne studio jogi w Głogowie, prowadzone przez instruktorkę Dorotę Kuźniak. Oferta obejmuje zajęcia grupowe na poziomie dla początkujących i średnio zaawansowanych, w tym jogę dynamiczną w stylu flow, a także jogę Nidra, czyli prowadzoną praktykę głębokiego relaksu. Osobną propozycją są zajęcia grupowe Oddech i miednica, łączące ćwiczenia, pracę z oddechem oraz świadomy ruch ukierunkowany na miednicę, kręgosłup i centrum ciała. Studio deklaruje ponad 10 lat doświadczenia i ponad 300 osób, które skorzystały z jego oferty.

Oprócz praktyki grupowej dostępne są sesje indywidualne: joga dopasowana do potrzeb i tempa uczestnika, joga psychosomatyczna i terapeutyczna, która może uzupełniać terapię lub fizjoterapię, oraz indywidualna praca z oddechem. Sesja oddechowa trwa 60 minut i kosztuje 200 zł, tyle samo wynosi cena standardowej godzinnej sesji jogi, przy czym pierwsze spotkanie trwa około 70 minut. Dojazd do klienta w Głogowie jest wliczony w cenę. Sala jest wyposażona w pomoce do ćwiczeń, a uczestnicy potrzebują jedynie wygodnego ubrania.

Studio prowadzi także zajęcia i warsztaty jogowe oraz oddechowe dla firm, organizuje kobiece kręgi i wyjazdy jogowe, na przykład weekend w Srebrnej Górze w cenie 1200 zł. Dodatkowo w ofercie są warsztaty tworzenia świec sojowych oraz ręcznie robione świece zapachowe. Sala jest również dostępna do wynajęcia. Studio mieści się przy ulicy Południowej 1 w Głogowie.