ZAYT

Das ZAYT ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Beratungszentrum in Freiburg im Breisgau, das 1999 von Olivia Rohr und Renate Wehner gegründet wurde. Im Mittelpunkt des Angebots steht die Alexander-Technik, eine körperorientierte Methode, die dabei unterstützt, eingefahrene Bewegungs- und Verhaltensmuster bewusst zu verändern und mehr Leichtigkeit im Alltag zu entwickeln. Wissenschaftliche Studien belegen ihre Wirksamkeit unter anderem bei chronischen Rücken- und Nackenschmerzen sowie bei Parkinson.

Neben der Alexander-Technik umfasst das Angebot meditativen Yoga im Stil des sogenannten Yoga des Seins, Tanzimprovisation sowie personzentrierte Gesprächsberatung nach Rogers und Ruschmann. Kurse finden sowohl in Präsenz als auch online statt. Einzelstunden, Gruppenkurse, Wochenendseminare sowie berufsbegleitende Weiterbildungen und eine Ausbildung zur Lehrkraft der Alexander-Technik runden das Programm ab.

Das Team bringt langjährige Erfahrung in den jeweiligen Methoden mit: Renate Wehner ist ausgebildete Lehrerin und Ausbilderin der Alexander-Technik sowie Beraterin in personzentrierter Gesprächsführung und zeitgenössischem Tanz. Olivia Rohr leitet die Yogakurse und ist ebenfalls in der Alexander-Technik-Ausbildung tätig. Das Zentrum richtet sich an Menschen, die Körperbewusstsein vertiefen, Stressmuster loslassen und persönliche Entwicklungsprozesse begleiten möchten.