Zdraví, kondice, sebeobrana

Menší nezávislé studio v Jihlavě vyučuje tradiční čínská bojová umění v podobě systému Practical Hung Kyun (PHK). Trénink propojuje zdravotně-kondiční a funkční silovou přípravu, praktickou sebeobranu a osobní rozvoj. Vyučuje se jihočínský styl Hung Kyun rodiny Lam, tibetský styl rodiny Dang a takzvaný vnitřní systém Jehla v bavlně.

Náplň lekcí tvoří práce s dechem, mobilitou a flexibilitou, rozvoj síly a vytrvalosti, nácvik řešení konfliktů od verbálních střetů a strkanic až po útok nožem či ochranu třetích osob. Součástí jsou také dechová a vnitřní cvičení, práce s energií a základy meditace. Předchozí zkušenosti s bojovým uměním ani dobrá kondice nejsou podmínkou, začít se dá od základů a v tempu, které každý zvládne. Skupiny bývají věkově smíšené.

Jihlavská pobočka pod názvem PHK Gym Jihlava sídlí na adrese Ztracená 20 a trénuje v úterý a ve čtvrtek od 17:00 do 19:00. Kontaktní osobou pro školu je Michal Hink. Systém předává Pavel Macek Sifu, žák sedmé generace v přímé linii kláštera Siulam, který studoval přes 30 let v USA, Hongkongu a Číně. Nové zájemce studio zve na zkušební lekci zdarma po předchozí domluvě.