Zen Dojo Shobogendo

Das Zen Dojo Shobogendo ist ein 1982 gegründetes Meditationszentrum in Hannover-Vahrenwald, das auf der japanischen Zen-Tradition des Buddhismus basiert. Im Mittelpunkt der Praxis steht Zazen, die Meditation in Stille und Konzentration. Geleitet wird das Dojo von Zen-Meisterin Dagmar Doko Waskönig, die sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch erfahrene Übende individuell und in der Gruppe begleitet. Eine bestimmte religiöse oder weltanschauliche Zugehörigkeit ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Das Angebot umfasst mehrmals wöchentlich stattfindende Zazen-Einheiten sowie intensivere Praxisformate im Laufe des Jahres: eintägige Praxistage und mehrtägige Sesshins, also Retreats mit vertiefter meditativer Praxis. Ergänzend dazu finden zweimal jährlich Studien-Wochenenden statt, bei denen buddhistische Lehre, Vorträge und Reflexion den theoretischen Hintergrund der Zen-Praxis vertiefen.

Darüber hinaus bietet das Dojo Einführungskurse an, etwa einen mehrteiligen Abendkurs zu Buddha-Lehre und Meditation, der kostenlos zugänglich ist und gegen eine freiwillige Spende stattfindet. Neben dem Standort Hannover gibt es auch regelmäßige Termine in Braunschweig. Das Zentrum versteht sich als Ort der inneren Schulung für Körper, Herz und Geist im Sinne der Zen-Überlieferung.