ZENKARATE

Das TAO — Zentrum für Kampfkunst, Bewegung und Meditation e.V. ist eine Kampfkunstschule in Hannover, die seit 1985 besteht. Der Verein hat seinen Sitz am Stephansplatz 12 in der Südstadt und widmet sich der Praxis des Zen ki ryu KarateDo, das intern auch als Zenkarate bezeichnet wird.

Im Mittelpunkt steht nicht der sportliche Wettkampf oder die Selbstverteidigung, sondern die Verbindung von körperlichem Training und geistiger Entwicklung. Karate wird hier als Weg zur Selbsterkenntnis und zum Selbstmanagement verstanden, bei dem Dynamik, Körperbeherrschung und Präzision gleichermaßen geschult werden. Ergänzt wird das Karatetraining durch Zazen, eine Form der Sitzmeditation aus dem Zen-Buddhismus, die einen fokussierten und ruhigen Geist fördert.

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Geschlechts sowie an alle Fitnesslevel, einschließlich Einsteiger und ältere Erwachsene. Regelmäßig werden Anfängerkurse angeboten, und gelegentlich finden auch Lehrgänge zu verwandten Bewegungskünsten wie Tai Chi statt. Der Verein legt Wert auf eine sorgfältige und individuelle Ausbildung der Mitglieder in der Kampfkunst.