vita Zen Lounge

Die vita Zen Lounge befindet sich in Salzburg-Süd an der Alpenstraße und ist auf Zen-Meditation spezialisiert. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Konzentration, Klarheit und innere Ruhe in den Alltag bringen möchten. Regelmäßig finden gemeinsame Sitzmeditationen statt, jeweils montags, mittwochs und freitags, teils morgens, teils abends. Ein Einführungsabend vermittelt die Grundlagen des Zen für Neueinsteiger. Das Team besteht überwiegend aus Dharma-Schülerinnen, die die einzelnen Termine leiten und mit der Zendo des Daishin Zen Klosters Buchenberg verbunden sind.

Ergänzt wird die Meditation durch ein Kursprogramm mit verschiedenen Yoga-Formaten wie Flow & Shine Yoga und Gentle Flow Yoga sowie durch Qi Gong für Anfänger und Atemkurse wie Breathwork & Balance und die Atemreise. Darüber hinaus gibt es Zen-Tagesseminare, einen Intensivabend, Taiwa-Training und Firmenangebote. Ein Ikigai-Workshop widmet sich dem japanischen Konzept des Lebenssinns und dauert zweieinhalb Stunden.

Das Studio ist Teil der Fitness- und Gesundheitsgruppe MYGYM PRIME. Das wöchentliche Kursprogramm steht Mitgliedern im Rahmen der Mitgliedschaft zur Verfügung, die Anmeldung zu den Kursen läuft über MYGYM PRIME. Mitglieder können die Zendo zudem außerhalb der Kurszeiten für die eigene Meditation nutzen. Geöffnet ist von Montag bis Freitag.