Zentrum für Achtsamkeit und Beratung

Das Zentrum für Achtsamkeit und Beratung in Wiesbaden-Mitte ist eine Einzelpraxis, die von Katrin Seidenfaden geführt wird. Sie ist Diplom-Psychologin, zertifizierte MBSR-Trainerin, systemische Beraterin und Therapeutin sowie Akzeptanz- und Commitment-Therapeutin. Das Zentrum befindet sich in der Nähe des Wiesbadener Hauptbahnhofs in einem ruhig gelegenen Gebäude mit eigenen Parkplätzen.

Das Angebot umfasst strukturierte Achtsamkeitstrainings nach dem MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie Kurse in achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC). Diese Formate stehen als Gruppenangebote, im Einzel- oder Paarsetting sowie für Unternehmen im Rahmen von Mindfulness-at-Work-Programmen zur Verfügung. Ergänzend werden Achtsamkeits-Vertiefungskurse für Menschen mit Meditationserfahrung angeboten.

Neben den Achtsamkeitsformaten gehören psychologische Beratung und Therapie zum Programm, darunter Paarberatung und Paartherapie, systemische Therapie und Beratung sowie Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Termine für Einzelsitzungen und Meditationsbegleitung werden individuell nach Vereinbarung vergeben.