ZR Team Budapest

A ZR Team Budapest a VI. kerületben, az Oktogon közelében működő brazil jiu-jitsu műhely, amely a világszerte jelen lévő ZR Team csapat magyarországi egyesülete. Az egyesület 2016 júniusában alakult, azóta hazai és nemzetközi versenyeken is rendszeresen eredményesen szerepel. A tanítást Max Carvalho, 4. fokozatú brazil jiu-jitsu fekete öves professzor vezeti. A terem tágas, új tatamikkal felszerelt, az edzések angolul is követhetők, ezért a külföldről érkezők is gyakran látogatják.

Az órarend hétköznap reggeltől estig, hétvégén délelőtt kínál alkalmakat. Felnőtteknek gi és no-gi edzések is vannak, külön kezdő és minden szintű csoportokkal, valamint női BJJ-óra is szerepel a kínálatban. A gyerekeknek korcsoportok szerint szervezik az órákat: 3–6, 7–10 és 11–15 éves korosztálynak, illetve vegyes gyerekcsoportnak. A programok között alapozó, haladó, no-gi, női és versenyzőket nevelő program található. Szabad időpontokban magánórát is lehet kérni.

Az alapozó program a brazil jiu-jitsu alapjaira és az önvédelmi elemekre épít, a haladó csoportok a technikai fejlődésre és a versenyzésre koncentrálnak. A stúdió hangsúlyt fektet a támogató közösségre, a biztonságos edzésmódszerekre és arra, hogy mindenki a saját tempójában haladhasson. Előzetes harcművészeti tapasztalat nem szükséges, az első alkalmakra gi kölcsönözhető. Új érdeklődők ingyenes próbaórán ismerkedhetnek meg az edzésekkel.