Zumba Mór

A Zumba Mór egy kisebb, független zumbastúdió, amelyet egyetlen oktató működtet. A foglalkozások latin zenére épülő, táncos fitnesz órák, amelyeken az alaplépések nyolcas ismétlődésekre épülnek. Partner nélkül is részt lehet venni rajtuk, és az intenzitást mindenki a saját kondíciójához igazíthatja. Az oldal szerint egy hatvanperces óra során az elégetett kalória mennyisége az erőbefektetéstől függően 400–500, nagyobb intenzitásnál akár 600–700 kcal is lehet.

Az oktató 2010 májusában ismerkedett meg a zumbával, korábban három évig salsát és bachatát tanult. Az oktatói képzést Rómában végezte el. Saját tapasztalata szerint fél év alatt, heti két órával fittebbé vált, és 20 kg-tól szabadult meg. A zumbát a Kolumbiában született Beto Perez alkotta meg, a stúdió oldala a latin táncok lépéseire és a csípőkörzésekre épülő órákat mutatja be.

Az órákat jelenleg Székesfehérváron tartják az István Király Általános Iskolában, a Kelemen Béla utcában, hétfőn és csütörtökön 19 órától. Az oldal törölközőt, a bokát stabilan tartó edzőcipőt és sportos, kényelmes öltözetet ajánl, valamint hangsúlyozza a folyamatos folyadékpótlás fontosságát. Az oktató baráti társasággal való érkezést is szívesen fogad.