Zumba - Hradec Králové

Menší nezávislé studio zaměřené na taneční fitness program Zumba působí v Hradci Králové a v Chlumci nad Cidlinou. Lekce vede Mgr. Kateřina Kotalová, instruktorka fitness, která se tanci věnuje od šesti let. Závodně tančila latinskoamerické a standardní tance, získala mimo jiné třetí místo na mistrovství republiky a vytancovala si mezinárodní třídu v latinskoamerických tancích.

Zumba vychází z latinskoamerických tanců, mezi které patří merengue, salsa, reggaeton, cumbia, cha-cha nebo bachata. Lekce probíhají za energické latinskoamerické hudby a opírají se o jednoduché kroky, které se v rámci každého tance opakují, takže se mohou zapojit i méně zkušení. Střídání rychlejších a pomalejších rytmů udržuje tepovou frekvenci v aerobní zóně. Cílem je formování postavy a spalování kalorií.

Lektorka se kromě Zumby a Zumby pro děti věnovala také dalším fitness programům, například Piloxingu, Bosu, Alpinningu, Drumfitu, HIIT a Bodystylingu, a skupinové lekce vedla v hradeckém fitness studiu. Na lekci stačí pohodlné oblečení, vhodná obuv a pití. Přihlašování na jednotlivé lekce probíhá online přes rezervační systém Reservio. Jedna šedesátiminutová lekce stojí 140 Kč.