Silkeborg Fysioterapi og Træning
4.8(16)
Functional Training · Silkeborg
Functional Training i Sydbyen
4+ functional training-studios i Sydbyen, Silkeborg.
Sydbyen i Silkeborg har fire functional training-steder, der dækker et bredt spektrum fra præstationsorienteret træning til rehabilitering. Raundahl Performance er det højest vurderede med en perfekt score, mens Silkeborg Rygcenter & Idrætsklinik tilbyder et mere klinisk funderet tilbud rettet mod genoptræning og forebyggelse. Udbuddet er relativt lille, men varieret i profil – fra sportsspecifik konditionering til bevægelsesfokuseret træning. På denne side kan du sammenligne studios, læse anmeldelser og finde det sted, der passer til dit niveau og dine mål.
Alle 4 Functional Training-studios i Sydbyen
Functional Training i andre dele af Silkeborg
Andre kategorier i Sydbyen
Guider om functional training
Alle guides
Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?
Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.
Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.
Pilates eller yoga — hvad skal du vælge?
Begge foregår på en måtte, men de træner to forskellige ting. Her er de reelle forskelle på pilates og yoga — og hvordan du prøver begge dele billigt i Danmark.
Ofte stillede spørgsmål om functional training i Sydbyen
Hvor mange functional training-steder findes der i Sydbyen, Silkeborg?
Der er aktuelt fire functional training-steder i Sydbyen. Blandt dem finder du Raundahl Performance, Silkeborg MTB Center og Silkeborg Rygcenter & Idrætsklinik, som alle tilbyder forskellige tilgange til funktionel træning.
Hvad koster functional training i Sydbyen?
Priserne varierer afhængigt af studie og træningstilbud. Holdtræning starter typisk fra omkring 200-400 kr. pr. måned, mens personlig træning eller klinikbaserede forløb som hos Silkeborg Rygcenter & Idrætsklinik kan koste mere. Tjek det enkelte studios hjemmeside for aktuelle priser.
Er functional training i Sydbyen egnet for begyndere?
Ja, flere af stederne tager imod begyndere. Raundahl Performance og Sfc Sport tilbyder træning på tværs af niveauer. Det anbefales at kontakte studiet på forhånd for at afklare, om der tilbydes introduktionsforløb eller niveauopdelte hold.
Hvad er forskellen på functional training og almindelig fitnesstræning i Sydbyen?
Functional training fokuserer på bevægelsesmønstre, der understøtter hverdagsfunktioner og sport – frem for isolerede maskineøvelser. I Sydbyen afspejles det bl.a. hos Silkeborg Rygcenter & Idrætsklinik, der kombinerer funktionel træning med rehabilitering, og hos Raundahl Performance, der arbejder præstationsorienteret.