Suomen mindfulness-instituutti Oy
Meditation · Helsinki
Meditaatio – Lauttasaari
2+ meditaatio-studiota – Lauttasaari, Helsinki.
Lauttasaaressa toimii kolme meditaatioon erikoistunutta tai sitä tarjoavaa studiota, mikä tekee alueesta kohtuullisen kokoisen mutta selkeästi profiloidun vaihtoehdon helsinkiläisille meditaatiosta kiinnostuneille. Larun Astangajooga yhdistää liikkeen ja hengitystyön meditatiiviseen harjoitteluun, kun taas Suomen mindfulness-instituutti Oy edustaa tutkimuspohjaista lähestymistapaa. Tove Palmgren täydentää tarjontaa yksilöllisemmällä otteella. Tarjonta sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittelijoille. Sivulta voi vertailla studioita ja tarkistaa aikataulut.
Meditaatio muilla alueilla – Helsinki
Muut kategoriat – Lauttasaari
Usein kysytyt kysymykset aiheesta meditaatio – Lauttasaari
Kuinka monta meditaatiostudiota Lauttasaaressa on?
Lauttasaaressa on tällä hetkellä kolme meditaatiota tarjoavaa studiota: Larun Astangajooga, Suomen mindfulness-instituutti Oy ja Tove Palmgren. Tarjonta on suppea mutta monipuolinen, kattaen joogan, mindfulnessin ja yksilöllisemmän ohjauksen.
Sopiiko Lauttasaaren meditaatiostudiot aloittelijalle?
Kyllä. Suomen mindfulness-instituutti Oy tarjoaa tutkimuspohjaisia kursseja, jotka soveltuvat hyvin meditaatiota aloitteleville. Larun Astangajooga ottaa myös uusia harjoittelijoita, vaikka astangajooga voi olla fyysisesti vaativaa. Kannattaa tarkistaa kunkin studion kurssitasot etukäteen.
Paljonko meditaatiotunti maksaa Lauttasaaressa?
Hinnat vaihtelevat studioittain ja tuntimuodosta riippuen. Yksittäinen tunti maksaa tyypillisesti 15–30 euroa helsinkiläisissä boutique-studioissa. Suomen mindfulness-instituutti Oy tarjoaa usein myös pidempikestoisia kursseja, joiden hinta määräytyy keston mukaan. Tarkat hinnat kannattaa tarkistaa suoraan studioiden sivuilta.
Mikä on paras meditaatiostudio Lauttasaaressa?
Larun Astangajooga on kerännyt täydet viisi tähteä asiakasarvosteluissa, mikä tekee siitä arvostelujen perusteella alueen korkeimmalle arvostetun studion. Paras valinta riippuu kuitenkin omista tavoitteista: mindfulness-painotteiseen harjoitteluun Suomen mindfulness-instituutti Oy on luonteva vaihtoehto.