Potkunyrkkeily – Itäkeskus

1+ potkunyrkkeily-studiota – Itäkeskus, Helsinki.

1 kuntosalia & studiota

Ensimmäinen tutustumistunti ilmaiseksi – ei varustehankintoja eikä piilokuluja.

Hipko Itis - Helsinki

5.0(30)

Potkunyrkkeily · Helsinki

Kaikki 1 Potkunyrkkeily-studiota – Itäkeskus

Hipko Itis - Helsinki

Potkunyrkkeily muilla alueilla – Helsinki

Espoo Vantaa Lauttasaari Sörnäinen Herttoniemi Malmi Kallio Konala

Muut kategoriat – Itäkeskus

Nyrkkeily Fitnessstudio Kamppailulajit PT Studio Voimaharjoittelu

Oppaat aiheesta potkunyrkkeily

Kaikki oppaat

Kamppailulajit aloittelijalle — näin valitset lajin ja salin

BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

CrossFit aloittelijalle — millainen ensimmäinen kuukausi on?

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.

Joogatyylit selitettynä — mikä niistä sopii sinulle?

Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.