Artfit Studio
5.0(5)
Pole Fitness · Lappeenranta
Pole Fitness – Tykki-Kiviharju
1+ pole fitness-studiota – Tykki-Kiviharju, Lappeenranta.
1 kuntosalia & studiota
Kaikki 1 Pole Fitness-studiota – Tykki-Kiviharju
Pole Fitness muilla alueilla – Lappeenranta
Muut kategoriat – Tykki-Kiviharju
Oppaat aiheesta pole fitness
Kaikki oppaat
Kamppailulajit aloittelijalle — näin valitset lajin ja salin
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.
CrossFit aloittelijalle — millainen ensimmäinen kuukausi on?
Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Joogatyylit selitettynä — mikä niistä sopii sinulle?
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.