Wellness – Hermanni

1+ wellness-studiota – Hermanni, Salo.

1 kuntosalia & studiota

20,00 euroa · Bodymind Energy Balancing Method -näytehoito noin 30 min, hinta hyvitetään 90 min hoidon hinnasta

Valon Keveys

Wellness · Salo

Kaikki 1 Wellness-studiota – Hermanni

Valon Keveys

Wellness muilla alueilla – Salo

Armfelt

Muut kategoriat – Hermanni

Tanssi Breathwork Meditaatio Palautuminen Voimaharjoittelu

Oppaat aiheesta wellness

Kaikki oppaat

Kamppailulajit aloittelijalle — näin valitset lajin ja salin

BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

CrossFit aloittelijalle — millainen ensimmäinen kuukausi on?

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.

Joogatyylit selitettynä — mikä niistä sopii sinulle?

Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.