Kuntokeskus Maxium
Fitnessstudio · Seinäjoki
3+ fitnessstudiota – Kapernaumi, Seinäjoki.
Kapernaumin alueella Seinäjoella toimii kolme fitnessstudiota, joiden profiili vaihtelee ryhmäliikunnan nopeatahtisesta konseptista perinteiseen kuntosaliharjoitteluun ja CrossFit-valmennukseen. GOGO Express Seinäjoki edustaa Express-tyylistä konseptia, kun taas Kuntokeskus Maxium tarjoaa laajemman kuntosaliympäristön. CrossFit 60100 palvelee erityisesti toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneita. Tasoltaan studiot kattavat sekä aloittelijat että kokeneemmat kävijät. Sivulta voi vertailla studiovaihtoehtoja ja tarkistaa tarkemmat tiedot kustakin paikasta.
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.