Borilačke vještine u Zagrebu: gdje početi

Šest klubova, šest vještina: tajlandski boks, boks, MMA, kickboxing, brazilski jiu-jitsu i aikido. Svi su dobro ocijenjeni, svi su u samom gradu i svi primaju nove članove. Na platformi Studiomaps naći ćeš ukupno 62 mjesta na kojima se u Zagrebu i okolici treniraju borilačke vještine i borilački sportovi.

Zagreb Muaythai – Novi Zagreb

Zagreb Muaythai: klub tajlandskog boksa u Novom Zagrebu, na Zagrebačkom velesajmu, u Kineskom paviljonu na prvom katu. Prostor za trening ima oko 600 m², s profesionalnim boksačkim ringom, boksačkim i muaythai vrećama te fokuserima. Program je usmjeren na početnike i rekreativce, ali i na one koji žele ozbiljniji sportski rad. Trening obuhvaća zagrijavanje, istezanje, vježbe kondicije i snage te tehniku udaraca, obrana, hvatova, izmicanja i blokiranja. Uz grupne treninge postoje individualni termini tijekom tjedna i vikenda, koje dogovaraš izravno s trenerima. Voditelj dvorane je Srđan Špirk, koji je u Bangkoku stekao zvanje KRU of Muaythai. Dvorana je otvorena ponedjeljkom, srijedom i petkom od 16:00 do 22:00, utorkom i četvrtkom ujutro i navečer te subotom prijepodne. Ocjena na Googleu: 5,0 (373 recenzije). Na probni trening prijavljuješ se putem online obrasca.

Boksački klub Titan Gym – Ilica

Boksački klub Titan Gym: boksački klub osnovan 2011. godine, sa sjedištem na adresi Ilica 500 i besplatnim parkingom ispred prostora. Vodi ga Nikola Švalj, bivši trener muške i izbornik ženske boksačke reprezentacije. Treninzi se održavaju i na Zagrebačkom velesajmu, u Paviljonu 18. Klub ima oko 170 članova, od kojih je više od 80 djece. U programu su boks za djecu, odrasle i žene, kondicijski trening i privatni treninzi. Grupe su podijeljene prema spolu, predznanju i dobi, a početnici imaju posebnu grupu. Trenira se od ponedjeljka do subote, ujutro i navečer. Sparing nije obavezan, a novim polaznicima se i ne preporučuje. U klubu su boksačka dvorana i teretana. Članarine počinju od 65 € mjesečno za grupni trening pod ugovorom. Ocjena na Googleu: 5,0 (285 recenzija). Probni trening stoji 10 €.

American Top Team – Stenjevec

American Top Team: klub na Zagrebačkoj aveniji, u Stenjevcu, koji radi od 2015. godine i predstavlja se kao prvi službeni europski član mreže American Top Team, MMA tima s Floride. U istom sustavu treniraju početnici i aktivni natjecatelji. U programu su MMA za početnike, boks, kickboxing po pravilima tajlandskog boksa i grappling bez kimona. Boks i grappling imaju grupe za početnike i napredne. Trenira se od ponedjeljka do petka ujutro i navečer, a subotom su sparing treninzi i open mat. Prostor s opremom za snagu i kondiciju članovi koriste bez doplate. Ne moraš se najaviti: dovoljno je doći petnaestak minuta prije treninga i prijaviti se na recepciji. Minimalna dob je 15 godina, a grupe nisu odvojene po spolu. Klub prima kartice MultiSport i Pass/Sport. Ocjena na Googleu: 4,9 (194 recenzije). Prvi trening je besplatan u bilo kojem programu za početnike.

Leon Gym – Albrechtova ulica

Leon Gym: kickboxing klub osnovan 2012. godine, s treninzima u dvorani u Albrechtovoj ulici. Vode ga predsjednik Admir Gračić i glavni trener Leon Beneta. Klub je član Hrvatskog i Zagrebačkog kickboxing saveza i spaja rekreativni rad s natjecateljskim programom. U programu su rekreativne, početničke i napredne grupe thai kickboxinga, grupa muay thaija i rekreativni klasični boks. Djeca od 6 do 12 godina idu u malu školu kickboxinga, a mladi od 13 do 17 godina u juniorsku školu. Uz grupne satove postoje individualni treninzi i treninzi u manjim grupama od 3 do 5 osoba. Trenira se od ponedjeljka do subote, ujutro i navečer, a subotom je sparing. Klub provodi i besplatne treninge za mlade tijekom praznika te treninge za djecu s teškoćama u razvoju. Ocjena na Googleu: 5,0 (73 recenzije). Prvi probni grupni trening je besplatan.

Black Dragon Jiu-Jitsu Academy – Jarunska ulica

Black Dragon Jiu-Jitsu Academy: akademija borilačkih vještina u sklopu sportskog centra Mladost, u Jarunskoj ulici. Akademija se brazilskim jiu-jitsuom bavi od 1993. godine, a u rasporedu je i tajlandski boks. Program se dijeli na jiu-jitsu u kimonu (Gi), jiu-jitsu bez kimona (No-Gi) i muay thai. U rasporedu su satovi temelja i napredni satovi jiu-jitsua, open mat za slobodno vježbanje te grupe za djecu od 4 do 11 godina i mlade od 12 do 15 godina. Subotom su uvodni treninzi za odrasle i djecu te uvodni sat tajlandskog boksa. Članarine su podijeljene na dječju, studentsku i članarinu za odrasle. Studentska članarina i članarina za odrasle uključuju do šest satova tjedno, u kimonu i bez njega. Prijavljuješ se putem kontakt-obrasca na stranici ili e-poštom. Ocjena na Googleu: 4,9 (29 recenzija). Uvodni sat jiu-jitsua je besplatan.

Aikido društvo Zagreb – Trnje

Aikido društvo Zagreb: udruga koja od 1992. godine podučava aikido, japansku borilačku vještinu. Cilj je izbjeći ili zaustaviti borbu: na napad se ne odgovara blokom ni protunapadom, nego se sila prihvaća i preusmjerava. Trenira se u prostoru Dojo66 u Heinzelovoj ulici, u Trnju. Program obuhvaća vježbe, tehnike te rad s drvenim mačem bokken i štapom jo, a postoji i program polaganja. Djeca vježbaju u dvije grupe: mlađa je za djecu od 5 do 8 godina, a starija od 9 do 13 godina. Društvo organizira ljetni kamp za djecu i međunarodne seminare. Vode ga suosnivači Dobroslav Jakovljević i Marijan Kudrna. Upisi traju cijelu godinu. Ocjena na Googleu: 4,9 (15 recenzija). Prvi trening je besplatan.

Kako odabrati?

Tajlandski boks: Zagreb Muaythai. Boks: Boksački klub Titan Gym. MMA i grappling: American Top Team. Kickboxing: Leon Gym. Brazilski jiu-jitsu: Black Dragon Jiu-Jitsu Academy. Aikido: Aikido društvo Zagreb. Za djecu: Boksački klub Titan Gym, Leon Gym (od 6 godina), Black Dragon Jiu-Jitsu Academy (od 4 godine) i Aikido društvo Zagreb (od 5 godina). Boks za žene: Boksački klub Titan Gym. Bez najave: American Top Team. Besplatan prvi trening: American Top Team, Leon Gym, Black Dragon Jiu-Jitsu Academy (uvodni sat jiu-jitsua) i Aikido društvo Zagreb. Probni trening za 10 €: Boksački klub Titan Gym. Aktualne ponude naći ćeš na stranici Ponude za prvi dolazak u Hrvatskoj, a sve klubove na karti na stranici Borilačke vještine u Zagrebu. Više ti leži ples? Pročitaj vodič Plesne škole u Zagrebu.