Bokningsbarg:ro studio
5.0(4)
Breathwork · Stockholm
Breathwork i Södermalm
4+ breathwork-studios i Södermalm, Stockholm.
På Södermalm finns fyra breathwork-studios som tillsammans täcker ett brett spektrum – från nybörjarvänliga andningsövningar till djupgående holotropisk andning. G:ro studio, med ett perfekt betyg på 5.0, och Holotropic Breathwork Sverige representerar två tydliga inriktningar: den ena mer holistisk och studiobaserad, den andra specialiserad på den intensivare holotropiska metoden. Pranama – The Center of the Great Heart tillför ett hjärtcentrerat perspektiv. Utbudet på Södermalm präglas av små, specialiserade aktörer snarare än stora kedjor. Använd sidan för att jämföra studios, läsa om metoder och hitta pass som passar din nivå.
Bokningsbar
Dhira Yoga Studio
Breathwork · Stockholm
Holotropic Breathwork Sverige
Breathwork · Stockholm
Pranama – The Center of the Great Heart
Breathwork · Stockholm
Breathwork i andra delar av Stockholm
Andra kategorier i Södermalm
Vanliga frågor om breathwork i Södermalm
Hur många breathwork-studios finns det på Södermalm?
Det finns fyra breathwork-studios på Södermalm. Bland dem återfinns g:ro studio, Dhira Yoga Studio, Holotropic Breathwork Sverige och Pranama – The Center of the Great Heart. Utbudet är litet men varierat, med studios som fokuserar på olika andningstekniker och nivåer.
Vad kostar ett breathwork-pass på Södermalm?
Priserna varierar beroende på studio och format. Enstaka pass hos mindre studios som g:ro studio eller Pranama ligger ofta i intervallet 200–500 kr, medan längre workshops eller holotropiska sessioner hos Holotropic Breathwork Sverige kan kosta betydligt mer. Kontrollera respektive studios schema för aktuella priser.
Kan man gå på breathwork som nybörjare på Södermalm?
Ja, flera studios på Södermalm tar emot nybörjare. Dhira Yoga Studio och g:ro studio erbjuder format som passar dem utan tidigare erfarenhet. Holotropic Breathwork Sverige rekommenderar däremot ofta viss förberedelse, eftersom den holotropiska metoden är mer intensiv. Läs studiobeskrivningarna noga innan du bokar.
Vad är skillnaden mellan holotropisk andning och vanlig breathwork?
Holotropisk andning, som praktiseras av Holotropic Breathwork Sverige, är en intensiv metod utvecklad av Stanislav Grof och innebär accelererad andning under längre sessioner, ofta med musikstöd. Vanlig breathwork är ett bredare begrepp som inkluderar lugnare tekniker som pranayama, vilket praktiseras hos exempelvis Dhira Yoga Studio och Pranama.