Träningshubben Södermalm
5.0(5)
Styrketräning · Stockholm
Styrketräning i Södermalm
8+ styrketräning-studios i Södermalm, Stockholm.
8 gym & studios
Alla 8 Styrketräning-studios i Södermalm
Styrketräning i andra delar av Stockholm
Andra kategorier i Södermalm
Guider om styrketräning
Alla guider
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.