100% FitClub Mem Martins

O 100% FitClub é um clube de fitness e bem-estar que funciona em Sintra desde 2010. A unidade principal abriu em Mem Martins, numa área de cerca de 350 m², e existe também uma segunda unidade na Terrugem. O clube indica ter mais de mil membros ativos e uma equipa que procura conhecer os sócios pelo nome e adaptar o acompanhamento às necessidades de cada pessoa.

A oferta de treino inclui treino funcional, desportos de combate como Muay Thai, Kickboxing e Aikido, e mais de vinte aulas de grupo por semana, entre as quais Yoga, Pilates, Zumba, Body Pump e Spinning. Existe ainda personal training com planos individualizados. As aulas podem ser marcadas através de uma aplicação própria, que também permite acompanhar a evolução de cada praticante.

Além do treino, o clube disponibiliza serviços de saúde e bem-estar no mesmo espaço, nomeadamente nutrição, osteopatia e psicologia, bem como cabeleireiro e um bar proteico. A unidade de Mem Martins funciona de segunda a sexta-feira das 07:00 às 22:00, ao sábado das 09:00 às 18:00 e ao domingo das 10:00 às 14:00. A unidade da Terrugem está aberta de segunda a sexta-feira das 08:00 às 21:00 e ao sábado das 09:00 às 16:00, encerrando ao domingo.