20' Training lab Busto Arsizio

20 Training Lab è un network italiano di fitness boutique fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano, oggi presente in oltre 65 sedi in tutta Italia con un team di più di 120 personal trainer. L'offerta si articola intorno a tre metodi di allenamento: EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), Vaculab e Pilates Reformer, proposti in sessioni individuali o semi-private seguite da personal trainer qualificati.

L'allenamento EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con obiettivi che spaziano dalla tonificazione al dimagrimento localizzato, fino al miglioramento posturale e al contrasto della sarcopenia. Il sistema Vaculab combina camminata su tapis roulant con raggi infrarossi in un ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, alla riduzione della cellulite e al rimodellamento della silhouette. Il Pilates Reformer, introdotto in una fase successiva, propone sessioni da circa 40 minuti focalizzate su postura, forza profonda, mobilità e benessere generale.

La sede di Busto Arsizio si inserisce in questo network e segue gli stessi standard di metodo e formazione. Sono attive convenzioni per i soci di diversi enti e associazioni, tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, CRALT Telecom e Confesercenti.