20' Training Lab Carmagnola

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in allenamento personalizzato con tecnologie innovative, presente in oltre 65 sedi in tutta Italia. Il brand è stato fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano e si è sviluppato intorno a tre metodi principali: EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), Vaculab (Vacuum Terapia) e Pilates Reformer.

L'allenamento EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con l'obiettivo di migliorare tonicità, ridurre la massa grassa e contrastare problemi posturali come il mal di schiena. Il sistema Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in un ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al dimagrimento localizzato e al miglioramento del microcircolo. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, si concentra su postura, forza profonda, flessibilità ed equilibrio attraverso esercizi a basso impatto.

Ogni percorso è seguito da personal trainer qualificati in un contesto a basso numero di partecipanti. Il network conta oltre 120 trainer ed è aperto a convenzioni con diverse realtà aziendali e sindacali. È disponibile una prova gratuita per i nuovi utenti.