20' Training Lab Cuneo

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in metodi di allenamento tecnologici e personalizzati, fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. La rete conta oltre 65 sedi distribuite in tutta Italia e un team di più di 120 personal trainer qualificati. L'offerta si articola attorno a tre metodologie principali: l'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione), il sistema Vaculab e il Pilates Reformer.

L'allenamento EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con effetti paragonabili, secondo il metodo, a ore di allenamento tradizionale. Il sistema Vaculab si svolge in sessioni da 30 minuti all'interno di un macchinario Vacutherm che combina camminata aerobica su tapis roulant, raggi infrarossi e ambiente depressurizzato, con l'obiettivo di migliorare il microcircolo e ridurre la ritenzione idrica. Il Pilates Reformer, infine, propone sessioni di circa 40 minuti a basso impatto, orientate al miglioramento della postura, della forza profonda e della mobilità articolare.

I centri sono aperti dal lunedì al venerdì dalle 7.00 alle 21.00 e il sabato dalle 8.00 alle 16.00. Sono attive convenzioni con diverse realtà aziendali e associative, tra cui Cral Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti.