20' Training Lab Fossano

20 Training Lab è un network italiano di fitness studio fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano, con oltre 65 sedi distribuite in tutta Italia e un team composto da più di 120 personal trainer. Il concept si basa sull'integrazione di tre metodi di allenamento: EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), Vaculab e Pilates Reformer, proposti come percorsi personalizzati seguiti da trainer qualificati.

Le sessioni EMS durano circa 20 minuti e utilizzano una tuta con elettrodi per stimolare la muscolatura; quelle Vaculab si svolgono in 30 minuti all'interno di un macchinario Vacutherm che combina camminata aerobica, raggi infrarossi e pressione ridotta per favorire il dimagrimento localizzato e il drenaggio. Il Pilates Reformer prevede invece sessioni di circa 40 minuti con esercizi a basso impatto orientati a postura, tonicità, flessibilità e rinforzo della muscolatura profonda.

Il network propone convenzioni con diverse organizzazioni datoriali e sindacali, tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti. È disponibile una prova gratuita per chi desidera conoscere i metodi proposti prima di sottoscrivere un percorso.