20' Training Lab Ivrea

20 Training Lab è un network di fitness boutique fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano, presente con oltre 65 sedi in Italia e un team di più di 120 personal trainer. La sede di Ivrea si inserisce in questa rete e propone tre metodi di allenamento complementari: EMS, Vaculab e Pilates Reformer.

L'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare) si svolge in sessioni da 20 minuti con una tuta dotata di elettrodi che stimola la muscolatura in profondità, indicato per tonificazione, dimagrimento, miglioramento posturale e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab prevede sessioni da 30 minuti all'interno di un macchinario Vacutherm che combina camminata aerobica, raggi infrarossi e ambiente depressurizzato, con benefici su microcircolo, ritenzione idrica e cellulite. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, è un metodo a basso impatto orientato al miglioramento della postura, della flessibilità e della forza del core.

Le sessioni si svolgono con la supervisione di personal trainer qualificati. Il centro ha attivato convenzioni con diversi enti e associazioni, tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, CRALT Telecom e Confesercenti. È possibile prenotare una prova gratuita direttamente tramite il sito.