20' Training Lab Nichelino

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in allenamento personalizzato con tecnologie innovative, presente in oltre 65 sedi in Italia. Il concept si basa sull'integrazione di tre metodi distinti: l'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), il sistema Vaculab e il Pilates Reformer.

L'EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici che spaziano dalla tonificazione al contrasto della sarcopenia, dal miglioramento posturale alla riduzione della massa grassa. Il sistema Vaculab combina la camminata su tapis roulant con raggi infrarossi in un ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, al dimagrimento localizzato e alla riduzione della cellulite. Il Pilates Reformer, con sessioni di circa 40 minuti, lavora su postura, flessibilità, muscolatura profonda e mobilità articolare.

Tutti i percorsi vengono seguiti da personal trainer qualificati, con un approccio individuale o in piccoli gruppi. Il network prevede convenzioni dedicate ai soci di numerose organizzazioni tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, CRALT Telecom e Confesercenti. È disponibile una prova gratuita prenotabile online.