20 Training Lab Sede legale

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in allenamenti brevi e ad alta efficienza, fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. Il brand è presente in oltre 65 sedi distribuite su tutto il territorio italiano e conta più di 120 personal trainer qualificati.

L'offerta si articola intorno a tre metodi principali. L'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare) prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici dichiarati su tonicità, dimagrimento, postura e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab utilizza la Vacuum Terapia abbinata a raggi infrarossi in un ambiente depressurizzato, per sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, alla riduzione della cellulite e al dimagrimento localizzato. Il Pilates Reformer propone invece sessioni di circa 40 minuti a basso impatto articolare, con focus su postura, core, flessibilità ed equilibrio.

Tutte le sessioni si svolgono con la supervisione di un personal trainer. Sono attive convenzioni con diverse organizzazioni tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti. La sede legale del network si trova a Orbassano, in provincia di Torino.