20' Training Lab Rho

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in allenamento personalizzato con tecnologie innovative, presente in oltre 65 sedi in tutta Italia. Il metodo si articola intorno a tre discipline principali: EMS (Elettro Mio Stimolazione), Vaculab e Pilates Reformer, ciascuna pensata per obiettivi specifici di benessere, tonicità e rimodellamento corporeo.

Le sessioni EMS durano circa 20 minuti e sfruttano una tuta con elettrodi per stimolare la muscolatura in profondità, con benefici che spaziano dal dimagrimento al miglioramento posturale. Il trattamento Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio e alla riduzione della cellulite. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, lavora su forza, flessibilità, postura e stabilità attraverso esercizi a basso impatto.

Ogni percorso è seguito da personal trainer qualificati con un rapporto ravvicinato istruttore-cliente. Il network propone convenzioni per i soci di diverse associazioni (tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network e Confesercenti) e offre una prova gratuita per i nuovi utenti. Gli orari coprono la settimana dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:00 e il sabato dalle 8:00 alle 16:00.