20' Training lab Riccione

20 Training Lab è una rete di centri fitness specializzati in allenamento ad alta tecnologia, fondata nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. Il network conta oltre 65 sedi in Italia e impiega più di 120 personal trainer qualificati. L'offerta si articola attorno a tre metodologie principali: l'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione), il sistema Vaculab e il Pilates Reformer.

L'allenamento EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici su tono, dimagrimento, postura e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, alla riduzione della cellulite e al dimagrimento localizzato. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, lavora su forza profonda, postura, flessibilità ed equilibrio attraverso esercizi a basso impatto.

Ogni percorso viene seguito da un personal trainer dedicato in un contesto a numero di posti limitato, che favorisce un'attenzione personalizzata. Il network ha attivato convenzioni con diverse organizzazioni aziendali e sindacali, tra cui Cral Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti.