20' Training Lab San Mauro Torinese

20 Training Lab è una rete di fitness boutique nata nel settembre 2017 dall'idea di Mario Blandina e Marco Alfano, oggi presente in oltre 65 sedi in tutta Italia con un team di più di 120 personal trainer qualificati. Il format si distingue per l'utilizzo di tre metodologie di allenamento tecnologiche e personalizzate: EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), Vaculab e Pilates Reformer.

L'allenamento EMS prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici su tonificazione, riduzione della massa grassa, postura e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al dimagrimento localizzato, al drenaggio e alla riduzione della cellulite. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, lavora su forza profonda, postura, flessibilità ed equilibrio attraverso esercizi a basso impatto.

Ogni percorso è seguito individualmente dai trainer, con sessioni organizzate su fasce orarie concordate. Il centro è convenzionato con diverse organizzazioni tra cui Cral Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti. È disponibile una prova gratuita per i nuovi utenti.