20' Training Lab - Sassuolo

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in metodi di allenamento tecnologici e a basso impatto temporale, fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. La sede di Sassuolo, in zona Rometta, fa parte di una rete che conta oltre 65 sedi distribuite in tutta Italia e si avvale di un team complessivo di oltre 120 personal trainer qualificati.

L'offerta si articola intorno a tre metodologie principali. L'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare) prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici su tonicità, riduzione del grasso corporeo, postura e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab utilizza la Vacuum Terapia all'interno del macchinario Vacutherm, combinando camminata aerobica su tapis roulant, raggi infrarossi e ambiente depressurizzato in sessioni da 30 minuti, con effetti su microcircolo, ritenzione idrica e dimagrimento localizzato. Il Pilates Reformer, introdotto successivamente, propone sessioni di circa 40 minuti incentrate su forza profonda, postura, flessibilità ed equilibrio.

Tutti i percorsi vengono seguiti in forma personalizzata dai trainer del centro. Sono attive convenzioni con alcune organizzazioni sindacali e aziendali, tra cui CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, CRALT Telecom e Confesercenti, che riservano sconti ai rispettivi associati.