20' Training Lab Verbania

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in metodi di allenamento tecnologici e personalizzati, fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. La rete conta oltre 65 sedi in Italia e un team di più di 120 personal trainer qualificati.

L'offerta si articola su tre metodi principali. Il metodo EMS (Elettro Mio Stimolazione) prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con obiettivi che spaziano dal dimagrimento alla riduzione del mal di schiena e al contrasto della sarcopenia. Il sistema Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, alla riduzione della cellulite e al dimagrimento localizzato. Il Pilates Reformer, invece, propone sessioni da circa 40 minuti focalizzate su postura, rinforzo della muscolatura profonda, flessibilità ed equilibrio.

I centri aderiscono a convenzioni con enti come CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, CRALT Telecom e Confesercenti. È disponibile una prova gratuita prenotabile online. Gli orari di apertura coprono i giorni feriali e il sabato mattina.