20' Training lab Viareggio

20 Training Lab è un network di centri fitness specializzati in metodologie di allenamento tecnologiche e ad alta efficienza, fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano. Il network conta oltre 65 sedi distribuite in tutta Italia e si avvale di più di 120 personal trainer qualificati.

L'offerta si articola attorno a tre metodi principali. Il primo è l'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura per obiettivi di tonificazione, dimagrimento, contrasto alla cellulite e miglioramento posturale. Il secondo è il Vaculab, un allenamento da 30 minuti che combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, utile per il dimagrimento localizzato, il drenaggio e la riduzione della cellulite. Il terzo è il Pilates Reformer, sessioni da circa 40 minuti a basso impatto focalizzate su postura, forza del core, flessibilità ed equilibrio.

Tutte le sessioni si svolgono in modalità personalizzata con il supporto di un personal trainer dedicato. Il centro propone convenzioni per dipendenti di alcune grandi aziende e enti (Cral Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom, Confesercenti) e offre uno sconto del 10% per chi si iscrive alla newsletter. È disponibile una prova gratuita per i nuovi utenti.