20’ Training Lab Vigevano

20 Training Lab è un network di fitness boutique fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano, presente con oltre 65 sedi in tutta Italia e un team di più di 120 personal trainer. La sede di Vigevano fa parte di questa rete e propone tre metodi di allenamento distinti: EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare), Vaculab e Pilates Reformer.

L'allenamento EMS si svolge in sessioni da 20 minuti tramite una tuta con elettrodi che stimola la muscolatura, con obiettivi che spaziano dalla tonificazione al dimagrimento localizzato, fino al miglioramento posturale e al contrasto della sarcopenia. Il sistema Vaculab prevede sedute da 30 minuti all'interno del macchinario Vacutherm, che combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in ambiente depressurizzato, favorendo il drenaggio e la riduzione della cellulite. Il Pilates Reformer, della durata di circa 40 minuti, si concentra sul rafforzamento della muscolatura profonda, sul miglioramento della postura e sulla mobilità articolare attraverso esercizi a basso impatto.

Le sessioni sono seguite da personal trainer qualificati in un contesto con pochi posti disponibili per ogni turno, garantendo un'attenzione personalizzata. Sono attive convenzioni per i soci di diversi enti e associazioni di categoria. È possibile prenotare una prova gratuita direttamente attraverso il sito.